Motion

Lækre softshell skibukser til kvinder (foto: eventyrsport.dk)

Lækre softshell skibukser til kvinder (foto: eventyrsport.dk)

Softshell skibukser dame er uundværlige på skiturene. Søger man komfort, som man står på ski ned ad løjperne, hvor hele kroppen gerne skal kunne være i bevægelse og udfoldelse, er det en god ide at investere i softshell skibukser dame. Disse skibukser garanterer nemlig både komfort og fleksibilitet og er med til at skabe den perfekte oplevelse. Når man endelig, oftest en enkelt gang om året får muligheden for at stå på ski og nyde det fantastiske vejr, der er på sådanne skisteder, er det jo en ganske god ide også at have forberedt sig godt hjemmefra. Det vil sige, at det klart kan anbefales, at man undersøger om udstyret fra de foregående år er i orden, at det virker efter hensigten. Ligesom det også kan anbefales, at man tjekker for slitage og brug, er det også en god ide at overveje, kvaliteten af det. Hvordan det egentlig føles. Føles tøjet ikke brugbart, er det godt, at der er et stort udvalg af softshell skibukser dame.

De førende mærker

Her kan man finde softshell skibukser dame af alle de førende og ledende mærker på området. De findes også inden for forskellige prisniveauer. Hvad enten det er billige men effektive bukser, eller om det er i den lidt dyrere ende, kan man være sikker på nok at skulle finde softshell skibukser dame, der passer perfekt til brugen og til anledningen.

Og mere til

Det store udvalg garanterer, at man nok skal finde bukserne. Og mens  man lige er der, kan man jo godt blive forført en smule af alt det andet lækre skitøj, der er. Der findes jo både huer, handsker, jakker og trøjer. Vigtigt er det i hvert fald, at man er dækket godt og varmt ind. Der er vel nok ingen ferie, som en skiferie, hvor tøjet virkelig betyder noget.

Læs meget mere om softshell skibukser dame her

Find flere skibukser her:

Praktiske skibukser til næste eventyr i kulden

Køb nogle varme skibukser til turen

Share
En flyverdragt findes til børn, men også til voksne (foto eventyrsport.dk)

En flyverdragt findes til børn, men også til voksne (foto eventyrsport.dk)

Der findes intet værre end at være kold og våd på en skiferie, og derfor er det vigtigt, at du sørger for at finde det helt rigtige skitøj til både dine piger og dine drenge. Skitøj til drenge er nemt nok at finde, for det er som regel bare det skitøj, som faderen i familien har aflagt, der kan bruges. Til gengæld kan det være vanskeligt at finde pige skitøj, men frygt ej, for det er muligt. Der findes pige skitøj alle de samme steder, som du køber skitøj til resten af familien, og du kan sagtens finde pige skitøj i alle mulige ”pige”-agtige farver, sådan at det ikke vil være ”pinligt” for din datter at blive set på pisterne. Pige skitøj kommer nemlig i alle slags farver og størrelser med og uden print, og du vil derfor med fordel kunne finde nogle flotte lyserøde eller lilla skibukser til din pige, hvis det er den type skitøj, som hun ønsker sig.

Find pige skitøj i alle størrelser

Uanset om du har en meget slank og tynd pige, eller om du har en pige, der har godt af at komme afsted på en skiferie, så kan du finde skitøj til dem. Skitøj til piger kommer nemlig i alle størrelser, og har du en pige, der er alt for tynd, så kan du også finde noget skitøj, der er specielt designet til ekstremt tynde piger. Det samme gælder for meget store piger – pige skitøj findes nemlig også i helt store størrelser, og hvis det stadig er for småt findes der heldigvis også en mulighed for, at du kan finde pige skitøj i kvinde-afdelingen.

Pige skitøj redder turen

Det rigtige pige skitøj kan redde din skiferie, for på den mådekommer der hverken brok eller dårlig stemning, og det vil være en fordel for både dig og hele familien.

Find et stort udvalg af pige skitøj her

Ski med, eller uden hjelm?

Få godt skiudstyr til billige priser

Share
Du bør prøve løbeundertøj (foto stability-danmark.dk)

Du bør prøve løbeundertøj (foto stability-danmark.dk)

Det er vigtigt, at du har det rette løbeundertøj, når du skal yde dit optimale under løbetræningen. Man kalder typisk det inderste lag tøj for base layer, når man taler om funktionel beklædning. Når man løbetræner, har man brug for et tætsiddende lag, som hurtigt kan transportere sveden væk fra kroppen og ud i de næste lag tekstiler. Her er kunstfiberen Polypropylen et godt materiale at vælge løbeundertøj i. Polypropylen er svedtransporterende, og så kan bakterier ikke leve i stoffet. Da det er bakterierne fra sved, der lugter, kommer undertøjet ikke til at lugte, selvom du genbruger det flere gange uden at vaske det. Det meste løbeundertøj er unisex, men det kan i nogle tilfælde være en god idé at vælge løbeundertøj, der passer til ens køn. Det kan give en langt bedre pasform og dermed også bedre komfort, og undertøjet kan bedre transportere fugten fra sved væk fra kroppen.

Løbeundertøjet skal passe til årstiden

Løbeundertøj skal være komfortabelt at have på. Det nytter ikke noget, at tøjet ikke passer i størrelsen eller er i dårlig kvalitet, for det vil påvirke din løbepræstation betragteligt, hvis du ikke er komfortabel under løbeturen. Løbeundertøjet skal sørge for en perfekt temperering af din krop både sommer og vinter, og derfor er det vigtigt, at du bruger løbeundertøj, der passer til årstiden. Om vinteren har du andre behov, end du har om sommeren, og det kan derfor ikke anbefales at bruge samme type undertøj året rundt. Du kan finde løbeundertøj i god kvalitet i flere af internettets webshops, hvor der forhandles løbeudstyr.

Klik her og find løbeundertøj i god kvalitet til gode priser

Share
Godt løbetøj garanterer at du giver den lidt mere på løbeturen (foto stability-danmark.dk)

Godt løbetøj garanterer at du giver den lidt mere på løbeturen (foto stability-danmark.dk)

Når du skal vælge træningstøj, betyder kvaliteten meget. Man kender følelsen af ikke at kunne komme af med varmen, fordi trøjen er for tung og tyk, eller at shortsene klør og føles helt elektriske. Det er ikke en rar fornemmelse, og det går ud over din præstation. Nogle sportsmærker gør meget ud af, at kvaliteten og komforten i deres produkter skal være helt i top. Det er vigtigt, at du finder tøj, der passer til din krop og den type træning, som du dyrker. Omgivelserne har også betydning for, hvilken slags træningstøj, der egner sig bedst til din træning. Træningstøj skal støtte og øge velværet både under og efter træningen. Ofte kan kvaliteten af træningstøjet betyde forskellen på en god og en fremragende træningspræstation.

Træningstøjets komfort skal være i top

Når du træner, sveder kroppen for at regulere og afbalancere temperaturen. Du kan tabe op til to liter sved i timen, når du træner med hård belastning og under varme vejrforhold, mens det også er normalt at tabe omkring én liter væske i timen under vintertræning med hård fysisk aktivitet. Det er derfor godt, hvis din beklædning konstant kan fjerne overskydende sved og fugt og holde hudens overflade tør, så kroppen kan holde en konstant temperatur. Fiberen Polypropylen er velegnet til sportstøj, da fiberen ikke optager fugt, men transporterer sveden væk fra kroppen og ud i det næste tekstillag. Dermed afgives den overskydende fugt fra sveden til den omgivende luft. Derudover kan bakterier ikke leve i Polypropylen, og da det er bakterier i sved, der lugter, vil tøjet ikke begynde at lugte efter træning.

Find et bredt udvalg af træningstøj i god kvalitet

Share
Det rigtige løbetøj giver bedre resultater (Foto eventyrsport.dk)

Det rigtige løbetøj giver bedre resultater (Foto eventyrsport.dk)

Sommertid er løbetid. Det mener en stor del af danskerne i hvert fald. I en tid, hvor løb som sport er større end nogensinde før herhjemme, og hvor langt flere danskere løber rundt med en lille marathon løber i maven, kan det svært ikke at ride med bølgen, springe i løbeskoene og så ellers lægge nogle kilometer landevej bag sig i bedste Forrest Gump-stil.

Men før det kan lade sig gøre, skal du have styr på løbetøjet, for det duer ikke helt bare at gå efter det første og billigste, hvis du vil noget med din nye yndlingsbeskæftigelse. Det kan nemlig lynhurtigt blive en træls fornemmelse at bruge de mange timer i noget tøj, der intet godt gør for dit løb.

Komfort, komfort, komfort

Har du luret, hvad nøgleordet er? Hvis ikke, så kan jeg afsløre, at det er komfort. Det er helt enormt vigtigt, at dit løbetøj er komfortabelt, for ellers kan det lynhurtigt påvirke dit løb i en negativ retning.
Først og fremmest handler det om, at dit løbetøj skal give kroppen mulighed for at transportere sveden væk fra kroppen, når du skal yde meget.

Det betyder kort sagt at du skal gå efter løbetøj, der er i åndbare materialer.

Se et stort udvalg af godt løbetøj her

Share
Fyld kulhydratsdepoterne (Foto: Motionsliv.dk)

Fyld kulhydratsdepoterne (Foto: Motionsliv.dk)

Som de fleste motionister ved, er det altafgørende for kroppen at få det rette brændstof, når der skal dyrkes motion. Selv de mest erfarende løbere sætter stor fokus på måltider og væske før, under og efter et løb. Det er alfa og omega for kroppen at have de rette ressourcer at tære på, således kroppen kan yde sit allerbedste under løbet.

Dog kan det være lidt af et tvivlsspørgsmål at finde ud af hvad det rette brændstof er, og det mest optimale måltid består af, så din ydeevne optimeres.

For at denne ydeevne optimeres under løbet, er det vigtigt at du har spist et måltid indeholdende mange kulhydrater. Kulhydrater er musklernes energikilde, og det er kulhydraterne der forbedrer den fysiske ydeevnen. Særligt ved lange løbedistancer er det vigtigt at få fyldt kulhydratsdepoterne op, da energien fra kulhydraterne giver kroppen maksimal udholdenhed. Med andre ord, betyder det, at der går længere tid før man går kold.

Fyld kulhydratsdepoterne

For at fyldt kulhydratsdepoterne op inden konkurrenceløbet, skal der fokuseres på måltiderne 2-3 dage op til løbet. Særligt skal kvinder være ekstra opmærksomme på disse kuldrater, eftersom kvinder indtager en mindre mængde mad end mænd. Derudover fokuseres der også ofte på kropsvægt for mange kvinders vedkommende, men de risikerer blot at deres energidepoter ikke vil virke tilstrækkeligt under løbet, og det forværre deres præstation under løbet.

Efter at have fyldt kroppen med kulhydratrigt mad dagene op til løbet, skal det sidste måltid være ca. 3 timer før løbet går i gang. Vær opmærksomhed hvordan din mave reagerer, det er meget individuelt.

Kulhydratrigt mad er müsli, banan, juice, rugbrød, avocado, kartofler og havregryn. Disse måltider har et stort indhold af kulhydrater, og det vil være ideelt at indtage nogle af ovennævnte i dagene på til konkurrenceløbet.

Share
Haglöfs - Paze Jacket (Foto: EventyrSport.dk)

Haglöfs - Paze Jacket (Foto: EventyrSport.dk)

Gør dig umage med at finde det rigtige udstyr til dine vinterløbeture, så undgår du for det første at blive syg, og får samtidigt meget mere ud af din yndlingssportsgren.

Find løbetøj på nettet

Det er ikke svært at finde ud af, at der er meget at vælge imellem, når det kommer til løbetøj. Derfor kan det være noget besværligt at finde frem til, hvor man skal lede. Et godt råd er at vælge en forretning som eventyrsport.dk, der for det første har et stort udvalg, men for det andet både kan findes på net og i fysiske forretninger. På den måde kan du få al den hjælp, du behøver, og hvis der er noget i vejen med varen, kan du bare gå ned og få en snak med ekspedienten. Det er ikke særlig sjovt at stå med en ny, men ituslået løbejakke og intet andet end en mail at sende den tilbage til.

Løbetøj til alle sæsoner

Selvom det er vinter, kan du sagtens holde din løbevaner ved lige. Du skal bare sørge for at klæde dig rigtigt på. Tænk i mange lag, undgå bomuld og sørg for at have både handsker og pandebånd på. Tøjet skal holde dig varm og tøj, lade huden ånde, men samtidigt lukke af for alt, hvad der hedder regn og blæst.

Find dit nye løbetøj her!

Share

Det er januar. Julepynten er fortrængt fra butikkernes vinduer, lysene leder ikke længere forgængere på vej. Nu er der kun en lang, mørk og endeløs januar tilbage. Om det er årsagen til, at mange danskere kaster sig over nye hobbyer for at få tiden til at gå, eller om det alene handler om at nyt, ubrugt år, indbyder til en anden levevis, det skal være usagt. Men sandheden er, at rigtig mange forsøger at bruge årsskiftet på at ændre vaner og handlemønster, der ikke længere synes fordelagtige i den enkeltes liv. Det kan være, man sværger at denne gang, der skal smøgerne kvittes. Andre bliver fedt og sukker fanatiske eller forskrækkede, afhængig af øjnene, der ser. Men de allerfleste kaster sig ud i diverse motionsformer for at opnå en mere fit krop, et sundere legeme.

Dyrk mere motion i det nye år

Nogle motionerer udelukkende for at tabe sig, andre tyder til det sunde tidsfordriv for at styrke svage led – mens andre igen bare vil passe på sin krop. Helt overordnet og uden bagvedliggende ”bagtanker”.

Ligegyldig hvad din årsag til at motionere er, så har alle typer og former for motion flere gode sidegevinster, så længe du bare vedbliver med den gode vane.. Regelmæssig motion afhjælper blandt andet stress, giver bedre grobund for en god søvn – ligesom den forsinker aldringsprocessen.

Har du ikke timevis til overs i en travl hverdag, så fortvivl ikke. Du behøver ikke træne som en professionel, for at opnå de gavnlige effekter af en sund livsstil. Langt fra. De generelle anbefalinger siger, at får du pulsen op, bare 30 minutter om dagen, så er du allerede langt i bestræbelserne for en smukkere krop og en mere sund livsstil.

Og bare rolig. Den halve time skal ikke nødvendigvis foregå i motionscenteret. Pulsen kan sagtens komme op under en gåtur med fido, på trampolinen med ungerne, eller mens du skubber græsklipperen rundt i haven. Selv på arbejdet, kan du få pulsen op. Hvem siger, at møder altid skal afholdes siddende, henslængt ved et bord. Hold et stående – eller gående. Måske giver det i tilgift nye indspark – og sikre en hurtigere afvikling end de trættende, samlinger i mødelokalets bløde stole.

Share